一个星期拧干手臂的脂肪 比洗衣机甩得还干 视频

作者:AG  来源:亚游集团  时间:2019-09-25 03:21  点击:

  ☛ 今天瑜伽君为大家带来的课程内容是手臂塑形瑜伽教学,通过手臂塑形的练习,可以有效的减去手臂多余的脂肪,塑造手臂线条,增加臂力和耐力,同时可缓解肩膀的紧张和僵硬感。

  适宜各种年龄的人群,从未练习过瑜伽、接触过瑜伽、习练半年以上的人群皆可。

  2、高血压、心脏病、哮喘或手术后半年的人群,不宜进行高难度动作,孕妇及生理期的女性请在医生指导下进行选择性练习;

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